Boa noite amores!!!

Tudo bem?
Hoje fiquei enrolando na casa da minha mãe e cheguei tarde em casa e com dor no pé da barriga com isso não consegui pedalar.
Sabe hoje fui me pesar e resultado foi 83.2 kg ou seja menos 1,7 kg pouco né o que acham???
Confesso que fiquei triste e em duvida sera se vou conseguir menos 5 kg este mês???

Ainda pra completar olha a refeição de hoje,"comi pra burro":

Manhã

1 copo café
1 pedaço de bolo (do niver de ontem que meu marido me trouxe rs)

almoço

2 col arroz
2 col feijão
1 pedaço frango ao molho
salada alface com tomate

lanche tarde

1 copo café com leite

janta 

1 col feijão
1 col arroz
2 pedaços filé frango frito
salada pepino


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        TENHAM UMA ÓTIMA NOITE ADORO VOCÊS


                                                                    Seguirei,Se no caminho tropeçar..
                                                                    Deus vai me ajudar a me erguer...
                                                                    Ele tem, nas mãos a força pra vencer.

                                                                    Não vou temer vou caminhar!!!
                                                                          DEUS VAI...ME AJUDAR.....




7 Comentários

  1. Nao achei que vc comeu demais. Mas se vc quer um resultafo melhor evite carbo apos as 18hs vc vera um otimo resultado
    Bjus

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  2. Nao eh pouco naao! Sao quase dois quilos.. eh mta coisa! rs
    A gente se cobra bastante.. mas perder peso eh o importante.. de passinho em passinho a gente chega onde quer ^^

    Um super beijo!

    http://yarinhafernandes.blogspot.com.br/

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  3. Oi flor, poxa você não comeu muito não!
    Tirando a parte do bolo que poderia ter pulado né?haha
    E o mês ainda tá na metade, praticamente, corre atrás que dá certo! =)
    beijos,linda!

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  4. bolo ja nao me abala mais pq o cerebro ja processou ke NÃO PODE por causa do gluten..rs.. bjokas lindona e vamo na fé

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  5. Ei flor, nao se cobre tanto! Afinal, vocE perdeu peso e isso é ótimo!
    Estou te seguindo. Me faz uma visitinha depois.

    http://minhametaemagrecer2013.blogspot.com.br/

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  6. Já está ótimo, o importante é emagrecer, vai conseguir sua meta sim. ainda da tempo... bjos.

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  7. Mantenha o foco em eliminar. que seja 1, ou 2kg, o que importa é manter sempre eliminando. O corpo da gente é uma caixinha de surpresas. Concentre-se em fazer certo e ser saudável, e não em numeros.

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