Bom dia amores!!!


Já começaram a atividade física este ano?
Eu já, estou me desafiando a pedalar diariamente uma hora na bicicleta ergométrica.
Dia 1 e 2 pedalei , ontem dia 3 não,hoje vou pedalar 2 horas para compensar.
Estou conseguindo me alimentar a cada 3 horas e tomando bastante água só preciso diminuir na quantidade de comida.
Bom é isso vamos em frente!!






4 Comentários

  1. Ameiiiii seu desafio!
    To caminhando quando não chove, mas to com a boca fechadinha =)
    Beijo
    Vamos que vamos !

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  2. méééééééééééldéeéééééééls af nem sob tortura nesse corpinho..rs.. bjokas lindeza e sucesso sempre

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  3. Como estava beeem sedentária, comecei mais devagar. Meia hora, 3 x na semana.
    Mas pretendo aumentar o tempo e a frequência, em breve.
    Bjs! =)

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  4. Eu bem que queria uma viu, na verdade queria uma esteira pra assistir filme e caminhar... heheh quem sabe eu providencio!

    Boa sorte no seu desafio! ;*

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