Bom dia amores!!!

Ontem fui buscar meu sobrinho na creche e caminhei uma hora,bom no caminho senti dores nas coxas na parte do meio das pernas, não sei se é por conta da corrida de ante ontem ou se por conta da gripe que me pegou de jeito.
Estou tão gripada que ha anos não ficava assim é dor de cabeça, nariz, corpo e tosse socorro, mas mesmo assim não desisto da atividade física, o ruim que não posso tomar nem um remédio por conta da amamentação então estou a base de muita água e suco natural de limão espero melhorar logo...
Meu corpo pede cama...

Mudando de assunto:

Estive visitando alguns blogs como de costume e percebi as pessoas que conseguiram emagrecer  não falam do dia a dia na alimentação e atividade física.
Claro que todos sabem qual é a forma magica para o emagrecimento mas postar este avanço diário incentiva quem esta começando.
Pensando nisso decidi tentar postar diariamente no blog e começar anotar novamente minha alimentação vamos ver se assim os resultados são melhores...
Bom vamos em frente!!!

11 Comentários

  1. Verdade..falta um pouco do dia a dia, do cardápio, dos detalhes das jacadas e etc... isso é conhecimento e troca de experiencias.
    bju

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  2. Oi, Jenni! Melhoras pra vc, descansa bastante e toma muito líquido, mel, limão...
    Hoje, na caminhada, dei umas corridinhas! Dou 5 voltas na pracinha e duas foi correndo! Bom demais!
    Bjs! =)

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  3. Oi Jenni...eu realmente não costumo colocar meu cardápio...ele é simples...quando digo que estou firme na RA significa que comi adequadamente sem abusos de gorduras, frituras, refrigerantes etc...linda, espero que vc melhore o mais rápido possível. beijos

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    1. Ah Sandrinha minha alimentação também é simples mas vale a pena postar até mesmo pra vermos se estamos exagerando...

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  4. Jenni, melhoras pra ti dessa gripe... Provavelmente a dor no interior das coxas é por conta da corrida, até o corpo acostumar vai ser assim mesmo! Força ai!

    Quanto a postar foto de alimentação, ou os cardápios realmente ajuda muito... Eu parei porque não tenho comido tão certinho. Antes era bem bonito o que eu comia, depois que eu mudei pra cá ando a base de macarrão. Uma refeição bem pesada, e as outras mais levinhas, tipo "compensação". Não sou mais um exemplo alimentar pra ninguém... hahaha (vergonha!). Mas quem sabe eu volto a ser uma mocinha comportada e posto...

    Abraços querida! E beijinho no Daniel.

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    1. Ah mais eu gostava das suas fotinhos podia continuar mesmo jacando quem sabe assim pensa bem em não exagerar rsrs

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  5. Oi Jenni...melhoras viu?! Se cuida!
    aii eu nao posto... vou ver...quem sabe consigo colocar certinho. Acho interessante quando postam receitas, coisas diferentes para fazermos.


    bjoooo

    Bruna

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  6. Jenni, parabéns minha flor. Melhoras tá!!!!
    E continua firme que vc consegue!!!
    Beijão!!!

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  7. Jennifer. Oi. Eu posto.
    Final de semana. Penso em fotografar tbm.
    Mas olha, não será umas fotos.saudáveis.
    Kkkk
    Que ótimo. Que está animada nas caminhadas.

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    1. Vamos postar do final de semana também amiga rs

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