Boa noite!!!
Hoje consegui ir para caminhada, como passei o dia fora ontem e hoje nao atualizei ainda a alimentacao,por preguica de ligar o not mas amanha se der tempo venho atualizar.
Bjsss amoresss

Alimentação 02-06-2015:

                                                         Café da Manhã: 8 hs 
                                                   café, 2 fatias pão integral com margarina 

                                                        Lanche  da Manhã: 10 hs
                                                                        pipoca

                                                          Almoço: 12:30 hs
 1/2 copo suco laranja,4 col macarrão com queijo ralado, salada alface, linguiça grelhada

                                                      1º Lanche da Tarde: 15:00 hs
                                                                       1 banana 
                                                    2º Lanche da Tarde:  18:00 hs

                                                       1 copo café puro esqueci de  tirar foto

                                                                Jantar: 21 hs 
                                                      macarrão com queijo ralado, linguiça grelhada

3 Comentários

  1. Jenni.
    E tão bom chegar aqui e ver Vc animada.
    Isso é ótimo. Assim. Os resultados virão com força.
    Bjos.

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  2. Que bom que caminhou, queimar umas calorias faz muito bem!

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