Oi amores!!!

Graças a Deus chegamos a mais um registrando finde e este final de semana foi com algumas jacadinhas.



 Sabado:

                                                    cdm: café, torta de frango integral
ldm :1 yakult
alm: 2 col pure de batata, salada alface com pepino e carne cozida.
ldt: suco de limão

Fui ao circo, depois ao mc donalds no mc comi  1 danoninho de banana do mc lanche feliz da minha filha e na volta pra casa comi um espetinho de linguiça.
A noite aqui em casa todos comendo pizza e eu 
jantar: salada tomate e carne cozida.


Domingo:
                                                    cdm: cafe com 2 bisnaguinhas com margarina.
                           alm: salada ralada repolho, couve, cenoura,tomate bisteca e 2 colheres pure de batata.


         À tarde fui para churrasco comi 2 col maionese, 2 batata conserva, 1 latinha guarana e churrasco
                                                           
                                                              jantar: salada alface, tomate e bisteca

Gente acho que abusei muito inclusive tomando refri e resultado foi:
                                                                                          +1,700 kg 

Estou me sentindo enorme minha barriga esta inchadíssima acho que esse peso a mais deve ser retenção agora esta semana correr atras do prejuízo.

3 Comentários

  1. É isso mesmo Jenni, se jacou, o jeito é correr atrás do prejuízo, mas tudo isso sem remorsos, sem neuras....tudo natural, leve e sem grilos...logo logo tudo estará novamente nos eixos. beijos

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  2. Ow amiga vc vai conseguir! Pode ser mesmo retenção, mas vc está indo muito bem! Obrigada por estar sempre comigo no projeto ♥

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  3. Oi Jenni,

    Pela sua alimentação não vejo jacadas não, mas pode ser sim retenção de líquidos o peso a mais.

    Vamos que a semana tá ai, no meio heheh


    Beijos
    Poli

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