Oiii

Lembram que disse que iria jantar mais cedo então...
Até jantei mais quem falou que fechei a boca rummm....
Meu marido chegou do serviço para jantar e eu não resisti a comida quentinha e lá fui para 2ª pratada resultado, arrependimento, o certo seria eu ceiar um lanche leve né mas não deu certo segue minha alimentação de ontem:

                                                         café: 1 fatia de pão integral om creme de alho e café

                                                          2 col arroz, 1 feijão, linguiça e seleta de legumes

                                                               suco de laranja natural.

                                                                        café com queijo

                                                                   jantar na minha mãe 18:00:feijoada 2 col , 1 col

                                                                        repetição: seleta com filé de frango

10 Comentários

  1. A sua alimentação é tão mais tão perfeita,que essa sua repetição não alterou muita coisa...mais fica a experiencia pra proxima...se eu tivesse uma alimentação igual a sua eu estava magro a muito tempo kkkkk...Um abraço

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  2. Nossa dar raiva quando isso acontece né?? Nossa eu ando tão sem vergonha sem conseguir fazer as coisas direito... Mais vou conseguir voltar ao foco...

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  5. Oi Jenni, esses maridos! ahhh! O meu come uma coisa mais gostosa que a outra na minha frente, mas eu tenho conseguido resistir. Ontem foi um pão com ovo e bacon, cherando a casa inteira enquanto eu comia um wrap com presunto magro e saladinha. Agora mesmo tomei meu café preto e comi um mamão com chia, e ele resolveu que vai comer a comida da janta de ontem (carne assada cheirosa no meu nariz).... mas a luta é minha, e não dele... Quem tem que segurar a boca sou eu!

    Força pra gente...

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  6. Ah..mas vc comeu pouquinho, acho que não vai afetar tanto assim...já o meu final de semana, jesus!!! kkkkkk jaquei feio! Você é determinada, já já chega no teu peso!!
    Bjs

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  7. Não foi das piores Jenni! Qnd repetiu foi legumes e frango! Continua amiga!! Beijão!!!!!!

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  8. Não foi tão ruim não...amanhã faz melhor! Sem culpa!
    Reeducação alimentar é assim!

    bjsss

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  9. As vezes o cheirinho é uma tentação grande né? Também rola uns abalos comigo.

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  10. Oii Jenny

    É ruim repetir sim, mas você repetiu seleta e frango hehehe Ai menos mal!

    Sua alimentação está linda e assim, logo logo, vai estar desfilando a magreza na avenida!

    Beijos
    Poli

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