Bom dia amores!!!

Esta semana pedalei algumas vezes e percebi que quando pedalo relaxo um pouco e observei que meu corpo não esta respondendo como nas vezes que me exercito com videos do youtube.
E como já falei aqui morro de vontade de participar de uma maratona seja caminhada ou corrida, mas no momento não estou podendo ir para a praça treinar.
E dai  pensei vou começar a treinar em casa e assim que possível vou para a rua não sei se da certo mas vou tentar.
Então o que fiz coloquei no youtube exercícios com corrida,porque tinha visto uma vez sobre correr sem sair do lugar. E foi ai que achei este vídeo e hoje meu treino foi com eles:

 

Nossa simplesmente amei o que eu fiz fiquei indo e voltando para frente e para trás na sala no mesmo ritmo deles, fiz uma hora, suei pra burro e simplesmente amei e engraçado que não cansei, você vai prestando atenção na canção deles e quando vê o tempo passou.Nossa não sei se da certo este treino mas vou fazer mais vezes.


4 Comentários

  1. Meu marido é militar, vou pedir ára ele me treinar, hahah..
    show de bola!

    bjsss

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  2. Maneiro hein! Vou tentar! Beijos e ótima semana!

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  3. Pow tá demais amiga! Ngm te pega mais!! rs =D

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