Bom dia amores!!!

Chegamos a mais um registrando finde e este fim de semana comemoração do dia dos pais posso dizer que foi um dos finde mais difíceis pra mim, pois participei de um churrasco na casa do meu pai tinha tanta comida que fiquei desesperada só de olhar.
Levei trident e fiquei enrolando bem depois que todos se servirão, comi apenas um prato da foto e não repeti, não bebi nada de refri só água

 Sabado:
                                                          cdm: panqueca com requeijão e café.
                                       alm: salada alface, chuchu e ovo mexido com queijo requeijão.
                                                       cdt: café, ovo mexido com presunto.
                                                   janta: coxinha de frango cozido sem pele.

No sábado esqueci de descongelar a mistura então comi praticamente o dia inteiro ovo.

Domingo:
                                                                cdm: cafe, ovo com presunto
                                                                            ldm: omelete
alm jaca: vinagrete, 2 col maionese, 1 col farofa e churrasco.( na dukan não pode batata muito menos farofa na fase cruzeiro)
                                                            jantar: coxinhas de frango frito

Superação dos Nove

Esta semana entrei em mais um desafio em comemoração aos 4  anos de blog da minha querida amiga Poli eu particularmente fico muito feliz em fazer parte desta comemoração pois acompanho ela desde lá do inicio, quer saber como vai funcionar dá um pulinho lá no blog dela (http://www.charmosapoli.com/2015/07/superacao-dos-nove-em-comemoracao-aos-4.html)



              Domingo foi a primeira pesagem dá uma olhada na catástrofe kkkk

 
 As pesagens serão a cada 15 dias 

Desafio dos 60 dias  - 2ª semana

Esta semana eu estive um tanto quanto preguiçosa para atividade física, fiz meia hora por conta do desafio, que me ajudou bastante se não fosse o desafio eu não tinha feito nada.





Segunda - feira


                                                            
                                                           Terça- feira
Consegui fazer apenas 15 minutos

                  Desafio Olimpíada do peso - 2ª semana



O resultado foi positivo:

Se for comparar com o peso da última semana o saldo foi positivo:











15 Comentários

  1. Parabéns pela determinação Jenni. Seu fds foi mais regrado que o meu! Percebi que vc continua com a dieta da proteína né? Só dá uma maneirada nos ovos para vc não comprometer sua saúde... Beijo grande!

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  2. caraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalho é muito desafio... eu piro cara..rs.. fiota.. sucesso aí.. bjokas

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  3. Nossa, vc está muitooo focada!
    Que bom que consegue..
    não se saiu tão mal no finde, já que em meio a comemorações o bixo pega...
    Eu nem ouso postar cardapio do finde, hahah...mas voltando a dieta direitinho, geralmente a balança não acusa.

    bjusss no coração

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  4. Oi, Jenni! Você está indo super bem! Quantos desafios, hein? Legal!!! Que esta semana seja ótima para nós! Beijos!

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  5. vc foi muito bem, apesar de ter comido a maionese vc não desatou a descambar e comer até !Então muito parabéns!

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  6. Nada de Refri hein!! rs Tá ótima!!!! =))))

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  7. Gente, cada vez estou vendo que a menina do buchão aqui sou eu, pq meus pratos não é este pouquinho ai não do finde. É pratão. Aiiaaii.
    Parabens, viu, vc é demais.....
    os desafios ajudam muito.

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  8. Gente, cada vez estou vendo que a menina do buchão aqui sou eu, pq meus pratos não é este pouquinho ai não do finde. É pratão. Aiiaaii.
    Parabens, viu, vc é demais.....
    os desafios ajudam muito.

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  9. Resultado lindo do desafio, fico feliz que você tem gostado dos videos tanto quanto eu!

    E vamos mais uma semana!
    Abraços!

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  10. Você se comportou lindamente no churrasco. É assim que se faz!
    Terá excelentes resultados!
    Parabéns!
    Beijoooo
    Ca

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  11. Oi jenni. Alimentação perfeita como sempre. Obrigado pela força lá no meu blogger. Abraços.

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  12. Gostei de ver o seu Registrando o Finde!! Foi bem disciplinado! Me servirá de inspiração!
    Obrigada pela vistinha lá no blog e no canal!!
    Um grande Beijo!!

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  13. oi querida...o desafio acaba dia 27 de agosto agora...
    bj bj

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  14. Uiiiia vamos que vamos, pois é muito desafio rolando hahaha

    Beijos
    Poli

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