Bom dia!!!

Chegamos a mais um

Sabado:
                           cdm: café, 2 fatias pão integral com requeijão (nem consegui comer as duas fatias)
                                                           ldm: 1 banana e um danoninho
                                  alm: 1 col de arroz, salada de alface, carne cozida com batata

                                                                                               ldt: 1 danone
                                                       cdt: cafe com bolacha maria
                          jantar: 1 espetinho de frango, 1 espetinho de linguiça e suco natural de limão

Domingo:


                                                     cdm: cafe, ovo mexido com presunto
                         alm: omelete com requeijão, presunto, farelo de aveia e carne cozida.
                                                                       ldt: iogurte

                                                                      cdt: café, enroladinho de presunto

                                                                      jantar: macarronada


7 Comentários

  1. Bem balanceado!!! Parabéns! Conseguiu seguir a RA sem jacar! Beijos!

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  2. Oi Jenni, tô esperando o seu resumo de AFs do Desafio! :) Abraços

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  3. oi, passei aqui p conhecer seu canto e gostei de ver sua determinação!!! beijos

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  4. Lindona!
    Obrigada pelas visitas =)
    Você está super firme, parabéns!!!
    Alimentação linda, para um final de semana!
    Beijooo
    Ca

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  5. Lindona!
    Obrigada pelas visitas =)
    Você está super firme, parabéns!!!
    Alimentação linda, para um final de semana!
    Beijooo
    Ca

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  6. Amiga Parabéns pela alimentação e foco. Obrigada por fazer parte do projeto! Uma linda semana e um beijo gigante ♡♡♡♡

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  7. Ai Jenni, vc me emociona com teus comentários! Tão querida!
    Vc não imagina o qto eu tava precisando viu...obrigada por tudooooo!!!
    Esse finde estava na mãe, ou seja sem acesso a net. Mas aogra tudo volta ao normal...
    É incrivel tua alimentação! Perfeito! E é no final de semana!!! Não tem como não dar certo!

    bjusss no coração!

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