Amores!!!


Hoje vim trazer para vocês a mensagem da pagina 65 falando sobre o Diário pessoal!
Esta escrito assim: Hoje eu deixo totalmente livre para escrever O QUE TIVER VONTADE, sem guia-lo, para não influencia-lo.Fale de si mesmo e de suas qualidades: as que o servem atualmente para seguir a dieta, por exemplo, ou as qualidades das quais tem mais orgulho.

E essa mensagem não poderia ser melhor para compartilhar com vocês duas alegrias:

A 1ª que ontem completei 20 kg eliminados graças a Deus, fiquei muito emocionada pensei que seria impossível um dia conseguir emagrecer e com apoio de vocês estou conseguindo.

E a 2ª maravilha de hoje sou a mais nova moradora da desta casinha linda:


Meu peso hoje mostrou 69.9 kg gente não cabe em mim tanta felicidade e emoção!!!


Desde quando comecei este livro já emagreci 5 kg, beijos ótimo dia para nos!!!

8 Comentários

  1. Que lindo....amei!
    Parabéns pela motivação. logo logo chegará lá!

    bjus

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  2. Nossa que bastante, pq vc já estava de dieta né quando começou??? Pensando nessa possibilidade de fazer tb rsrsrsr.

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  3. Parabéns pela nova casinha!! Se já eliminou 5 kg, rapidinho vai eliminar os outros q vc quer!!! Bjs

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  4. Só mais uma perguntinha: Eu sei q vc ta seguindo a DUKAN, mas me surgiu uma duvida , vc conta as calorias??? tem uma base de quantas ingere por dia??

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    1. Rosa as caloria seguem em torno de 1200 a 1400 dependendo da quantidade

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    2. Obrigada por responder. Vc é um amor :)

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  5. Querida, não sei nem como agradecer suas dicas! Ler seus depoimentos é muito inspirador!
    Meu livro chegou hoje, ainda não tenho como começar porque estou na casa dos meus pais e logo volto para Portugal (onde vivo). Não quero começar e interromper, por isso estou esperando para começar lá.
    Muito obrigada mesmo!
    E parabéns pelos quilos eliminados!
    Beijinhos*

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  6. Uhuuuuuuuuuuuuuuu Parabéns amiga essa vitória é o reflexo de sua luta e força de vontade!!! beijão!!!! ♥♥

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