Desafio dos 60 dias!!!



Hoje acaba o desafio dos 60 dias da Deda e posso dizer que este desafio chegou em boa hora, veio bem no momento em que eu estava com preguiça para atividade física, nestes últimos dias minha atividade foi:
Nesses 60 dias ganhei resistência, comecei a correr, consegui fazer aulas completas no youtube e aumentei meu tempo de atividade física de 30 minutos para 1:30 h , essa semana não fiz muita atividade pois estou estagiando mas em breve voltarei ao tempo proposto
E alem de maravilhoso tudo isso a balança ainda sorriu pra mim nesses 60 dias emagreci 10,2 kg.
Comecei o desafio com 78,5 kg e na última pesagem dia 19/09/15 quando minha balança estava funcionando meu peso marcou 68,3 kg.
Andreia  obrigada pelo apoio e sugestões de videos no youtube, tenha certeza que contribuiu muito no meu emagrecimento.




3 Comentários

  1. Que otimo resultado Jenni! Fico feliz pelo seu sucesso!
    Eu, basicamente, so fiz meio desafio. Estou ansiosa por um novo para me poder aplicar mais.
    Um beijinho

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  2. 10 kg? Que lindooooo!!!!! Parabéns Jenni. Você tem se esforçado muito. Lindo de se ver! Inspiração para todas nós! Beijokas!

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  3. Parabéns flor! muito bom ver os resultados vindo né?? Continue firme e forte!!

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