Bom dia amores!!!

                            

                                         Chegamos a 3ª- Pesagem Desafio Gramas da vez

                                  E olha os blogs de quem esta participando comigo:

Lili
Marcia
Paula
Pietra

Se eu esqueci de alguém deixe aqui nos comentários.

O meu peso atual é 



- 1,4 kg :)

 Deixe nos comentários seu nome e  peso atual.

  Balanço da tarefa 2:

Dos 7 dias da semana
Apenas dois dias na semana não fiz 1 hora de atividade
Compensei em outros dois dias 

Dica Tarefa da 3ª Semana:
Líquidos- A dica para esta semana é analisar e repensar na quantidade e quais líquidos estamos ingerindo, esta semana percebi que de vez em quando estou abrindo excessão para refri, coisa que se eu começar chego a tomar litros em um dia. 
Percebi também que com a correria do dia a dia estou diminuindo a quantidade de água e tomando muito suco industrializado,então esta semana pretendo tomar mais água,diminuir suco, refri e tentar tomar chá pelo menos 1 xícara por dia, pode ser qualquer chá.

Amores criei um grupo no watsap quem quiser ser adicionado meu celular é 11 9 9605 6629.

Quem quiser participar para a próxima semana é só deixar nos comentários peso atual.





15 Comentários

  1. já deixei meu peso no zap..rs.. bjokas lindeza sucesso

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  2. Arrasou, amiga! Que resultado, hem!?
    Acho que a atividade física acelerou o emagrecimento.
    Muito obrigada pelo incentivo! O desafio está me motivando muito!
    Minha 3ª Pesagem 12/11- 111.4 kg (-2.2 kg)
    Um bom final de semana!!!

    (Meu blog: http://nanifonseca.blogspot.com.br/)

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  3. Jenni, arrasou eim!!!! meu peso é 78,6.


    Beijoos

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  4. oi amore!
    parabens pela eliminação!
    peso meu 72,1
    beijos

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  5. Oi jenni Parabéns! arrasou ! me sentindo motivada com o seu sucesso. bj

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  6. Coisa linda de se ver! - 1,4 kg :)
    Parabéns, viu ? Eliminação maravilhosa!! Motiva todos que visitam seu blog.
    Beijo e lindo final de semana!
    Ca

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  7. Isso aí amiga!!! Parabéns, vamos prosseguindo!! Beijão! ♥

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  8. Jenni, vim retribuir sua visita!!! E te parabenizar! -1,4kg! Tá com tudo, sua linda!
    Eu quero participar. Vou te mandar meu peso amanhã.
    Bom final de semana! Bjos!

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  9. Ola Jenni, meu peso essa semana ficou 71,900, nossa que horror, quado penso que vou sair dessa casa eu só aumento. Beijão!

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  10. Jenni! Eu sei que estou super atrasada para postar meu peso aqui, e peço desculpas.
    O fuso horário não é desculpa rsrsrsrs
    Se não der para postar o meu tudo bem, porque não tive resultados. É sim uma piora
    Meu peso é de 86,5
    Um grande beijo!

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  11. Oi Jenni passei para me desculpar, ouve um problema na rede de internet e não consegui postar o peso. Só hoje o técnico veio e consertou.As noticias não são boas, fiz tudo certinho e engordei 1.200 kg, peso: 93.05. Beijos

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  12. Oi Jenni visitei seu site e estou te seguindo me siga também. bjs

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