Bom dia!!!

Hoje é a 6ª pesagem do desafio e esta semana foi produtiva consegui fazer bastante atividade física na alimentação sempre tem uma jacada a tarde mas estou tentando me segurar ao máximo.
O meu peso atual é 

-1,4 kg

Balanço da tarefa 5:

Apesar de acordar tarde quase a semana inteira e ficar com preguiça de tomar café ainda sim me esforcei fiz café fresquinho com minha omelete.
Momento beleza comecei a passar creme diariamente, fiz a unha do pé, foi muito bom, não sou tão vaidosa preciso melhorar essa parte,fiz hidratação no cabelo baixou bem o volume e valeu a pena. 

                                                               Dica tarefa 6 semana:

Substitua 2 alimentos por uma versão mais saudável, eu particularmente estou nessa luta, como quero perder barriga estou pensando muito antes de comer alguns alimentos. A dica de alguns a alimentos pode ser manteiga, pão, arroz, suco, enfim vocês analisem a alimentação e vejam qual vai substituir na sexta que vem me conte tudo,quem sabe serve de dica pra mim também.

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3 Comentários

  1. Parabéns!
    Uau! Amiga, que resultado bom! Isso empolga a gente!

    Estou querendo trocar:
    -a torrada por fruta
    -o café por chá verde ou por chá de gengibre
    Vou fazer compras neste final de semana.

    O meu resultado também me surpreendeu, acho que eu estava em um platô nas semanas anteriores. Minha 6ª Pesagem: 04/12- 107.4 kg (-2.5 kg).

    Um bom final de semana!

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  2. Eu abora só observo..kkkkkk.. Super Parabéns lindona.. bjkas e sucesso sempre

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  3. parabens lindona pelo resultado!!!!!
    as ultimas pesagens esqueci de mandar!
    beijos lindona!

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