Bom este fim de semana fiquei pensando, pensando, adoro a dieta dukan ao mesmo tempo que quero deixa-la quero segui-la rsrs vai entender, bom se alguém ai como eu pensa em emagrecimento 24 hs por dia acho que vai me entender.
Vou contar como foi minha alimentação com algumas jacas, esse finde me permiti.

Sabado: 

cdm: café e tapioca dukan com requeijão

alm: filé de frango, suco de morango

cdt: ovo frito com café, mais pernil refogado esqueci da foto

Churrasco coxinha de frango, linguiça e suco de laranja


Domingo:
café, omelete 

alm: sopa (carne moída,abobora e repolho, couve,beterraba, cenoura ralados)

ldt: café

cdt: 1 iogurte

jantar jaca: 2 pedaços de pizza e 3 copos de refri


6 Comentários

  1. Jenni, vc me deixou com uma vontade desgraçada de comer pizza agora. kkkkkk
    Oh! Amanhã tem o T25, hein?! Não esqueci não! =)
    Bjos! Boa semana!

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    1. kkkkkkkkkkkkkkkkkk Celly me perdoa eu nem ia postar, mas preciso ser fiel ao registrando finde.

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    2. Já estou ansiosa para começar o t25, voce tirou medida antes ou só depois de 7 dias?para colocar na sua listagem final de medidas.

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  2. Mudou o cardápio! Que legal!
    Pizza para mim é uma grande tentação. Mas o churrasco é a maior.
    Parabéns por ter se contido e comido só um pouco dessas delícias!
    Uma ótima semana!

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  3. Amiiiiiiiiiiiiiiga me desculpe. Irei ajeitar! Veja lá!!
    Bjs

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  4. amiga e assim mesmo!
    ficamos doida com essas coisas de dieta!!!!
    se saiu super bem viu!
    beijos

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