Bom dia!!!

Hoje quero compartilhar um sorteio bem legal no canal da cacau e o premio para quem ganhar sera uma balança, corre lá para participar.
Informações sobre o sorteio no blog da Cacau e Pah ou no Youtube.

Minha alimentação  28/12/15:

cdm: omelete com café
ldm: 1 maçã
alm: arroz,feijão preto, carne cozida,suco de limão.
ldt: 1 pedaço de goiabada.
cdt: 2 fatias de pão integral com 1 fatia de queijo mussarela.
jantar: arroz,feijão preto,filé de frango,vinagrete,suco de laranja.
ceia: 1 copo de toddy
a.f. 1 hora de ergométrica
2 litros de água






4 Comentários

  1. eu tbem cozinhei feijão preto .. mas como cozinho o quilo todo.. vai dar pra uma semana..rs.. vou espiar o blog porque minha balança ta pedindo socorro.. e vai que cola..rs... bjokas lindeza e sucesso sempre

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  2. Tô gostando de ver, Jenni!!!
    Não vejo a hora de começar minha RA de novo.
    Boa semana pra vc!
    Bjo

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  3. Tão bom poder voltar à rotina alimentar!
    Mas vou te falar: Se saiu bem frente "as gostosuras" do Natal e da viagem!
    Uma ótima terça-feira!

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  4. eu ja to participando deste sorteio!!!!!
    que tudo vc na linha parabens viu!
    beijos

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