Boa tarde amores!!!!

Minha alimentação de ontem:

 Café da manha:

café, queijo
Lanche da manhã:

1 iogurte

Almoço:
                                                   Salada alface, repolho, cenoura, tomate e bife

Café da tarde:

                                                                      café, queijo
Jantar:  
Sopa delicia, carne moída,cenoura,chuchu,beterraba

O mundo esta conspirando contra mim kkkk me oferecendo refrigerante, arroz e feijão, pão, sonho, chocolate e etc...Mas eu sou forte e por enquanto estou firme que Deus me ajude kkkkk

tomei 2 litros
Intestino:                                                                                                                                      
Atividade Física:

1:40 h caminhada fomos no parque Chico Mendes a pé.

Erro:

Deveria ter tomado mais água.

Sintomas:

Alegria por ter vencido as tentações.

Mudando  de Assunto:

Pequei um copinho de requeijão para fazer de pequeno cofre para me presentear quando eu chegar nos meus 60 kg a ideia a principio era fazer igual a sugestão do Blog da Jô mas como não estou trabalhando então vou pegando os trocos da padaria, açougue e colocando no cofrinho quando eu chegar na meta abro pra vocês verem, quanto deu e o que eu vou comprar.
Então deixo esta sugestão pra vocês se quiserem crie uma meta pequena ou grande de emagrecimento, faça seu cofrinho e depois me conte no que gastaram vai ser bem legal rsrs.
Beijos obrigada por estarem aqui comigo!!!






11 Comentários

  1. Jenni, você come tãooo pouquinho! Que bom que você consegue! Também estou te seguindo! Beijos

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  2. Adoro queijo com café!
    A poupança será uma grande motivação para chegar a meta. Gosto desses pequenos incentivos.
    Ontem e hoje comi bem menos, já deu prá ver os resultados na balança.
    Um bom final de semana!

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  3. Jenni, vc tá comendo igual passarinho. Ainda bem que vc não sente fome. Tá de parabéns! Continue mantendo o foco, querida! Eu gostei da sua ideia do cofre. Vou pensar nisso.
    Beijo! Bom final de semana!!!

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  4. Oiee, adorei a alimentação e principalmente a ideia do cofre. Vou adotar essa ideia.
    Estou te seguindo! Beijos

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  5. amiga se ta indo super bem!
    se ta tomando 2 litros de agua! aqui to indo de 3 a mais!
    mas mesmo assim intestino preguiçoso viu!
    se ja tentou agua com limao! ajuda muito viu!
    beijos

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