Oi gente!!!



Alguém ai já começou 2016 kkkk pensa numa pessoa com preguiça, pra conseguir terminar 1 hora de bicicleta hoje tive que ir pedalar na rua porque em casa na ergométrica não estava com coragem.
Sobre ontem alimentação na ceia tomei tanto refrigerante que o que me restou hoje foi dor forte no estomago,dai vem todos os arrependimentos...Mas já estou melhor.

Minha alimentação  31/12/15:

cdm: café,2 fatias pão integral com maionese

alm:  arroz, feijão preto,filé de frango,2 pedacinhos linguiça seca suco de limão

jantar: farofa, vinagrete, churrasco e refrigerante 

Atividade física:

não fiz, estou  arrependida e preguiçosa 

Água:

3 litros 

8 Comentários

  1. Oi Jeni

    Puxa, emagreeu bem em 2015!
    que bom !
    Também estou de dieta e, 2016 .... vamos que vamos, né?
    parabéns

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  2. eu nem efeito colateral tenho mais depois da comilança..kkk.. perdi totalmente a dignidade..kkk.. bjokas lindeza e sucesso sempre

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  3. O seu ano de R.A. começou bem!
    Estou repleta de esperanças para 2016.
    Um bom final de semana!

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  4. aqui o ano começou hoje amada!!!
    cheio de esperanças e determinações!
    vamos que vamos viu!!! to com vc sempre!
    beijos

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  5. Começando hoje 2016 no quesito R.A, bora temos 1 ano inteirinho pra fazer o certo, bjss

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  6. Começando hoje 2016 no quesito R.A, bora temos 1 ano inteirinho pra fazer o certo, bjss

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  7. Não se arrependa, Jenni. Compense nos outros dias.
    Ótimo 2016 pra vc!
    Estamos juntas.

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  8. Olha amiga, vc está melhor do que eu....até agora não iniciei a dieta. Estou preparando a mente....hahah....mas assim que começar post no blog, bjussss

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