Boa tarde amores!

Vim contar como foi meu fim de semana.
Sexta foi aniversario dos meus dois irmãos Karine e Henrique e eu fui encarregada de fazer o bolo, e o bolo ficou grande, exagerei beliscando durante o preparo e a noite claro passei mal,descobri que não posso mais comer de mais que vomito, engraçado que isso vem acontecendo desde o natal e agora que me lembrei kkkk e hoje domingo meu marido preparou uma comida fresquinha e deliciosa como sempre e me forcei a colocar pouco e consegui me lembrar de não abusar antes de comer, porque sempre lembro desse detalhe depois kkkk.
Ontem sábado não fiz atividade física e resolvi compensar hoje, então fiz, 1:30 hs de ergométrica e 30 minutos de abdominais.
Agora vou tentar pegar firme nas abdominais diárias, quero ver essa barriga baixar, só falta ela para me considerar magra kkkk.
Também decidi que só vou me pesar quando comprar minha balança nova, estou achando que a balança da farmácia esta errada, enquanto isso vou me esforçar para manter o foco e nossa não sei porque mais no final de semana minhas esperanças se renovam para seguir a semana lindamente.


Beijos amores adoro sempre que passam por aqui, todos os dias sei que não estou sozinha!


7 Comentários

  1. E não está sozinha mesmo, e com certeza essa balança está errada, força na peruca e vamos em frente, bjs

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  2. As festinhas são um desafio mesmo. Mas, com paciência agente volta à linha para fazer uma semana de sucesso.
    Com balança ou sem balança, precisamos seguir a dieta e a atividade física.
    Muita saúde, uma boa recuperação!

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  3. Tem um incentivo natural para comer menos hsuhsuahsau
    Mas será que isso não é nada grave? Poderia ir ver um médico.
    Comigo é o contrário, minha barriga está ok para mim, mas meus braços e coxas estão enormes!
    Força, beijos :*

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    1. Ana isso acontece porque diminui as quantidades das porções então toda vez que passo da conta o organismo joga para fora, pesquisei e descobri que isso acontece porque o estomago vai fechando a medida que comemos pouco, um exemplo disso é que faz cirurgia do estomago passa pelo mesmo caso.

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  4. Jenni, também sou assim. Só me lembro que passo mal, quando já estou com dor! kkk
    Também preciso pegar firme nos abdominais, minha barriga tá bem flácida :/
    Beijo♥

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