Bom dia amores!


Gente já acordei com o pensamento sabotador, como comer fruta, salada neste frio....Logo respondi não tive que acordar cedo para ir na creche, meus amigos não saíram para trabalhar então bora emagrecer a base do frio mesmo...kkkk o jeito é comer sopa, refogados e vamos em frente.
Bom não fui na feira ontem e vamos ver como sera esta semana.

* Minha página no myftness esta em atualização não consegui anotar a alimentação.


15 Comentários

  1. É isso ai vamos investir nas sopas, eu vou tentar sempre no jantar e aproveitar que no frio o corpo gasta mais calorias para nos manter aquecido, a parte não tão boa é que parece que sentimos mais necessidade de coisas calóricas, rsss..bora e seguir a semana com determinação e foco, bjs

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  3. Fiz bastante sopa, e congelei em pequenos potinhos. Está dando super certo. A família não me acompanha mesmo, não adianta eu querer fazer para todo mundo.
    Ontem foi feriado, não tinha nada aberto, então o jeito vai ser encarar o supermercado hoje à noite (segunda é o dia mais caro da semana).

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    1. Vixi é ruim quando isso acontece, eu tenho que esperar até domingo para ir na feira e comprar as coisas para sopa, também estou sem nada.

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  4. Não gostava de sopa, agora que minha dieta está bem restritiva eu passei a amar! haha
    Já li que frio queima mais gordura do que exercício físico, então devemos perder mais peso agora no inverno, não é? Espero.
    Beijinhos.

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    1. Mais que apoiado, temos que emagrecer mais kkk

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  5. eu me enfio nos caldos, missoshiru, sopas leves e bebidas quentes..rs

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  6. Poxa, queria sentir esse frio. Aqui só faz calor. Sempre.
    Se eu fosse vc investia nas sopas mesmo. Ou um chocolate quente!!! kkkkkk! Brincadeira, hein?!
    Vai dar tudo certo, querida! Daqui a pouco esse frio passa.
    Bjo!

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    1. Menina depois de anos o frio voltou para São Paulo mas veio com força 9 º .

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  7. Aqui em portugal o verão está a chegar agora, portanto estou a sair desse problema ahahh. O inverno é bom para comermos sopa!

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