Bom dia amores!!!

Hoje acordei com dor de cabeça, dor nos olhos e resultado conjuntivite, aiai....

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Mudando de assunto gente ontem fiz um creme de cenoura que ficou maravilhoso.

Creme de cenoura:

1 cenoura
Sobra do caldo de carne cozida
alho
pingo de azeite

Cozinhei todos os ingredientes até amolecer a cenoura e depois bati no liquidificador.

Hummmm ficou delicioso!!!E enchi nem coloquei arroz e feijão para almoçar.

Ah essa semana esqueci de colocar minha alimentação.

Agora minha  Alimentação de ontem no Contador de Calorias Myftnesspall:

Seu diário de alimentos para:

 
Quarta, 11 Maio 2016 
Café Da ManhãCaloriasCarboidratosGordurasProteínasSódioAçúcar
Cafe - Cafe, 1 cups200050
Farelo - Aveia, 20 g6882400
Caseiro - Omelete Simples, 2 ovos1401101300
Adicionar alimento  2109121750
Lanches Manhã
Pullman - Pão De Forma, 2 fatias12524151500
Adicionar alimento  12524151500
Almoço
Homemade - Creme De Cenoura, 1 tigela109145200
Coxinha - Coxinha De Frango Frito, 100 g2833512105320
Mid - Suco, 200 ml19500270
Adicionar alimento  4115317125590
Lanches Tarde
Toddy - Toddy, 2 col8019002818
Adicionar alimento  8019002818
Café Da Tarde
Cafe - Cafe, 1 cups3191300
Qualy - Margarina, 1 colher sopa72080600
Cuscuz - Cuscuz, 50 g56120230
Adicionar alimento  1313195630
Jantar
Caseiro - Arroz Com Feijão, 1 colheres5090200
Couve - Couve, 70 gr35702300
Coxinha - Coxinha De Frango Frito, 50 g14217652660
Adicionar alimento  22734692960
  
Totais1.18417045471.10118
Sua meta diária1.61320254812.30060
Restantes429328341.19941
CaloriasCarboidratosGordurasProteínasSódioAçúcar
* Você ganhou 413 calorias extras graças ao exercício de hoje( 1 hora de ergométrica)
Se todo dia fosse como hoje…   Você pesaria 69,2 kg daqui a 5 semanas 

9 Comentários

  1. Melhoras, Jenni.

    Hm, parece mesmo que ficou bom esse creme, talvez eu tente algum dia.

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    1. Ps: mesmo se mantendo dentro da meta de calorias, tente evitar frituras e açúcar.

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    2. Obrigada pela dica, preciso mesmo rever minha alimentação.

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  2. E tinha como não pegar essa conjuntivite?! Uma boa recuperação para você e para o baby!
    A cenoura que tem muita vitamina A! Foi uma "boa pedida" para hoje, heim!? Eu sou fã dos cremes e caldos.
    Uma boa noite de quinta-feira!

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  3. Oi flor. Eu morro de medo de pegar conjutivite por causa das lentes de contato.
    Amo cenoura vou testar sua receita.

    bjos

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  4. caldos quentes nesse friozinho que anda fazendo por aqui seria muito bem vindo.. mas e a preguiça hein???? kkkk bjokas lindeza e sucesso sempre

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