Bom dia amores!!!

Vários pensamentos me rondando e vamos por parte.

Daniel já esta melhor graças a deus, voltou para creche, Fefe voltou de férias na escola.

Minha alimentação esta mais ou menos, cheia de deslizes e fico o tempo todo pensando porque quando estava gravida consegui seguir firme até depois de um ano e agora nada de foco?

Com essa correria toda fui na academia só duas vezes essa semana.

E ontem gente recebi um telefonema, Jenni vem fazer entrevista para trabalhar na creche, imagine como estou emocionada, ansiosa, feliz e tudo misturado,sei que pode ser que sim e pode ser que não, tudo tem o momento certo e sera quando Deus quiser, mas a duvida me ronda serio estou gostando muito do escritório, mas ontem todo mundo falou a alegria que me ronda não cabe no meu sorriso, é muito amor!!!!

Ontem fiquei brigando comigo, porque quero desistir da academia kkkkk, ai gente é dificil, mas ontem fui e me senti como galo de roça toda orgulhosa de mim por estar lá malhando.

Não sei como sera minha vida de hoje em diante mas amanhã venho contar tudo, mas quero mudanças no emagrecimento, chega de engordar.

E uma coisa é fato eu malho logo emagreço, percebi na balança:



 Voltando com as pesagens as sextas e bora emagrecer.

24/07 Ultima pesagem 81.2
29/07 Pesagem atual 78.5
Emagreci 2,7 kg
Engordei: 0
Faltam: 18,5 kg

Hoje fiquei com saudade das amigas Paulinha, Poli, Amandinha lindas do meu coração!!!


Bom dia amores!!!

Ontem o dia foi dificil de domingo para segunda o Daniel não dormiu a noite inteira cansado imagine como fiquei, chega estava zonza de tanto sono.
Ainda assim fui para academia fiz exercícios para as pernas e abdominais, pensa  morri kkkk, cheguei a noite em casa Daniel continuava mal, minha mãe disse que não tinha pediatra em canto nenhum e vou levar ele hoje, ver se encontro algum.
Estou cansada e hoje não vou na academia, aiai fazemos planos e é tão ruim quando não da certo,
Minha alimentação ainda tem muito o que melhorar mas vou tentando...

Seu diário de alimentos para:


 
Café Da ManhãCalorias
kcal
Carboidratos
g
Gorduras
g
Proteínas
g
Sódio
mg
Açúcar
g
Pão - Pão De Leite, 1 Unidade14023331900
cafe - cafe, 1 taza610000
Qualy - Margarina, 1 colher sopa72080600
Adicionar alimento
218241132500
Lanches Da Manhã
Yakult - Yakult, 80 g (1 Bottle)511102304
Prata - Banana, 1 banana98260100
Adicionar alimento
1493703304
Almoço
Caseira - Feijoada, 100 g1176694630
Arroz - Arroz Cozido, 50 g65140100
Hortaliças - Alface, 100 g15301281
Adicionar alimento
197236114911
Lanches Da Tarde
Prata - Banana, 1 banana98260100
Adicionar alimento
98260100
Café Da Tarde
Bolacha Água E Sal (Duchen) - Bolacha, 30 g ou 6 biscoitos12420332870
Qualy - Margarina, 1 colher sopa72080600
cafe - cafe, 1 taza610000
Adicionar alimento
202211133470
Jantar
Caseira - Feijoada, 100 g1176694630
suina - bisteca, 1 fatia1540822570
Mid - Suco Limão, 1 copo (200 ml) - 5g19500220
Arroz - Arroz Cozido, 50 g65140100
Adicionar alimento
3552514325420
Totais1.21915642531.6605
Sua meta diária1.20015040602.30045
Restantes-19-6-2764040
Calorias
kcal
Carboidratos
g
Gorduras
g
Proteínas
g
Sódio
mg
Açúcar
g
Se todo dia fosse como hoje…   Você pesaria 75,8 kg daqui a 5 semanas