Bom dia meus amores!!!

Hoje passei apenas para registrar meu peso:


Ainda não bati a meta do desafio gramas da vez, mas estou feliz porque mesmo comendo de tudo consegui emagrecer algumas graminhas esta semana.
Mudando de assunto: meu dente do juízo esta nascendo pensa na dor, a buchecha direita chega esta anestesiada, não consigo nem abrir a boca.
Ontem fui caminhar na rua, coloquei Daniel no carrinho e fui com a Fe andando e conversando, mas na volta Daniel chorou não queria ficar no carrinho de jeito nenhum, então hoje terei que pedalar mesmo.

Minha refeição ficou assim:

Café da manhã 7 h:


Café com 1  fatias de pão integral, 1 ovo frito

Lanche da manhã 9 h: 

gelatina limão

Almoço 12:00:

4 colheres arroz,4 colheres feijão,1 ovo frito, 1 pedaço filé de frango,suco laranja.

Lanche da tarde 15:00:


3 bolachas trakinas choco com café

Janta 18:00:

2 colheres de arroz,2 colheres de feijão,filé de frango,suco caju



Ontem não tive vontade de comer salada, mas hoje vou comer.

14 Comentários

  1. achei que daria certo essa do carrinho!
    mas valeu a tentativa!!!! agora e pegar firme na bike! e se vc tem em casa fica mais facil! so nao usar ela de cabide ne! kkkkk
    beijos lindona! e se ta indo bem! devagar e sempre ok!!!
    nao desanime e nao desista
    melhoras ai com o dente

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  2. Um dia de cada vez Jenni, está se saindo muito bem, o importante é que diminui...bora continuar e vamos melhorando a cada dia, não desistir é o segredo, tamos juntas!! bjs

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  3. É isso aí, um dia de cada vez. Esses dentes só atrapalham, não é? O meu já nasceram todos mas não precisei tirar, mas tenho um que a gengiva cresceu por cima e não acho nenhum dentista que queira operar, pra higienizar é terrível e se não faço direito fico dias com ele latejando, affs.
    Alimentação ta boa mas troque o ovo frito por cozido, é menos óleo, a não ser que você tenha fritado na panela antiaderente, aí ta de boas hehehe
    Beijos e muita força!

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  4. Eu nem tento caminhar com Bruno no carrinho porque sei que ele não fica mesmo! Mas valeu a tentativa! O jeito é pegar firme nas pedaladas! Coloque uma musiquinha animada pra dar uma incentivada! Pra mim, AF só com muita música agitada, senão faço sofrendo!!!
    Continue firme!
    Bora curtir o fds sem jacas ;)
    bjos

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  5. O importante é manter este foco lindo!!! Beijo.

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  6. Oi
    Eita Daniel deixa a mamys magrelar
    Bjs pra vc e pra Fefe

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  7. Ai ai ai dente do juízo ninguém merece, já tirei os 4, foi difícil mas acabou o sofrimento.
    Parabéns pela determinação!
    Obrigada pela visita,

    Bj e boa semana

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