Bom dia amores!!!

Estou morrendo de saudade de vocês, estou reformando minha casa, dai já viu, bagunça e poeira por todos os lados, passei duas semanas na casa da minha mãe, agora já voltei para casa só estou esperando chegar moveis novos e montar acho que até semana que vem finalizo tudo por aqui, estou super feliz.
Assim que terminar, volto a postar  sobre meu  emagrecimento, meu irmão também começou a reeducação alimentar e nesses dias que estive na minha mãe jantamos sopa que delicia.
Beijos amores do meu coração.

Bom dia amores!!!

Ontem consegui comer  a cada 3 horas é dificil na parte da tarde né a vontade de comer besteiras é o tempo todo.
Mas fui firme, hoje minha lição sera comer só o planejado nos horários das refeições nada de bolachas, bolos fora de hora.

                                                        Resultado de imagem para comer besteiras

Ótimo dia amores!!!



Bom dia amores!!!

Não fui uma boa aluna por esses dias

                                                                    Peso hoje 86.5 kg

 Vou ter que fazer a lição de casa para voltar ao caminho do emagrecimento, vamos lá começando em 3,2, 1



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Caminhada de hoje 40 minutos uhulll

Próxima lição colocar o relógio para despertar  a cada  3 horas para alimentação.

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Vamos em frente, beijos amores ótimo feriado para nos!!!!