Bom dia amores!!!

Ontem consegui comer  a cada 3 horas é dificil na parte da tarde né a vontade de comer besteiras é o tempo todo.
Mas fui firme, hoje minha lição sera comer só o planejado nos horários das refeições nada de bolachas, bolos fora de hora.

                                                        Resultado de imagem para comer besteiras

Ótimo dia amores!!!

27 Comentários

  1. Isso mesmo, programe-se o seu dia, não deixe a fome chegar com tudo, coma nas horas certas, tamos juntas, bjs

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  2. Jenni finais de semana e feriado sempre è dificil pra mi,sempre quero comer bobeiras rsrs
    Mas vamos juntas na luta pelo emagrecimento!!!
    Beijo
    http://www.simplesedoce.com.br/

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  3. A temporada de feriados acabou, agora fica mais fácil. Uma boa semana!

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  4. A temporada de feriados acabou, agora fica mais fácil. Uma boa semana!

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  5. E como é difícil né..parece que qt mais planejamos, mais vontade de comer besteiras temos hehehe mas vai firme e em frente!!!
    bjosss

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  6. Gostei e já tô aguardando a próxima publicação para saber se conseguiu seguir os seus planos.

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  7. Leitora nova!
    Comer de 3 em 3 horas é complicado, mas você consegue, confio em você <3

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  8. Olá,
    olha é a melhor coisa que tem, comer nos horários e SIM é difícil mesmo. As vezes dependendo do meu dia acho até estressante.
    Mas tudo que nos traz o BEM requer esforço!
    Bjs e desde já um feliz dia das mães!

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  9. Eu preciso de foco Jenifer kkk vc o viu por aí? Kkk😌😁😘

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  10. Ah, é assim mesmo!
    No começo é BEEEM difícil, mas aos poucos, a gente volta!!!
    Beijo♥

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  11. Je, não é fácil mesmo, se fosse ja estaríamos todas magérrimas, né? Mas algo me diz que deste ano não passa, será "historico" para nos!
    Beijooo
    Ca

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  12. é isso ai amiga!
    eu ja voltei hoje pra dieta! e comigo os lanchinhos saudaveis e nada de fugir da dieta!!!!
    bjs

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  13. Cadê você, Jenni?
    Tá tudo bem?
    Grande beijo♥

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