Bom dia amores!!!

Desde quinta não me exercitei porque Daniel se machucou na creche e ficou alguns dias com dor, por isso não dormi direito cuidando dele, mas agora ele já esta bem e eu entusiasmada para cuidar de mim.
Bom estou tentando me encaixar na R.A mas começo o dia bem e termino em jaca sei que isso é culpa de não me focar nos horários e quantidades na alimentação.
        
Pensando nisso vou tentar seguir alguns dias na dukan se der certo continuo se não der paro, já sei de todos o pros e contras mas preciso ver a balança se mexer.
A creche onde trabalho os alunos estão de férias e ganhei recesso para passar alguns dias em casa adoro estou super feliz e precisando disso.
Entrei no site www.dietadukan.com.br e fiz minha avaliação para saber quantos dias ficarei em cada fase.A primeira fase Ataque deu 6 dias, acho muito mas vou tentando, caso não consiga começo a 2 fase cruzeiro. Amanhã conto como me sai...

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Courbe


6 Comentários

  1. Ai menina nem me fale como filho mexe com a gente não é mesmo? Quem tem filho pequeno sabe como isso, sobre a R.A estou desanimada porque não consigo sair dos 66/68, acho que meu organismo já se acostumou com essa quantidade, pelo que pesquisei e teria que fazer uma 'dieta' mas radical, mas não sei se estou preparada pra isso rsss, força ai...bjs

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    1. Ro se esforce pelo menos para uma aula de dança por semana para ver se dá um choque na balança.

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  2. ai que delicia uns dias em casa para descansar e curtir um pouco. Beijo tenha uma ótima semana!

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  3. Vamos! Sem desculpas! <3

    Um beijinho dourado,

    Catarina

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    1. Preciso disso para meu dia a dia sem desculpas!

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